@E-Learning Formation La Santé dans l'assiette
Classe virtuelle - 7 Rencontres de 2 heures
RENCONTRE 1 : 2 heures
Généralités
Les protides: et les acides aminés indispensables. Loi de Lambling, facteur limitant
Les lipides, acides gras essentiels .le point sur w6 et w3
RENCONTRE 2 : 2 Heures
Les glucides, index et charge glycémique (tableau comparatif des aliments fourni)
Les vitamines, les sels minéraux, notions actuelles : Vit D, K, Zinc et virus, Vit B1, chrome et diabète etc.
Où trouver ces nutriments ? lesquels privilégier?
AQR et complémentarité (tableau exhaustif fourni)
Les radicaux libres, la péroxydation des graisses et lutte par les antioxydants
RENCONTRE 3 : 2 heures
Les mécanismes de la digestion : de l’aliment au nutriment
NOTIONS DE CHRONOBIOLOGIE. LES BOISSONS.
Les céréales et légumineuses : Complémentarité, histoire humaine et science
Procédés de cuisson et de conservation des aliments dans le respect des nutriments, stérilisation, congélation etc….
RENCONTRE 4 : 2 heures
Les colorants et conservateurs. L' irradiation. Les connaitre pour les éviter
Tout ce qui perturbe un aliment, perturbe évidemment la personne qui le mange !
Notion d'aliment vivant biologique
les différentes théories alimentaires (classique, végétarisme, végétalisme, notion sur le jeûne et les mono-diètes, la macrobiotique, l'alimentation dissociée).
RENCONTRE 5 : 2 heures
L'alimentation de santé selon le docteur KOUSMINE:
Mme Kousmine a soigné des maladies dites de "civilisation" avec un succès universellement reconnu.
les 4 piliers de la méthode : Suppression des carences vitaminiques et minérales Hygiène de vie et Réforme alimentaire ; Hygiène intestinale ; Equilibre du pH urinaire
la qualité des huiles et la vitamine F dans la synthèse des prostaglandines de santé : huile d'onagre
RENCONTRE 6 : 2 heures
L'Alimentation ou 3ème médecine, Régime Dr SEIGNALET, Nutrithérapie Dr CURTET, Dr LALLEMANT,
Les différents microbiotes ; Leur rôle dans l’immunité ;
RENCONTRE 7 : 2 heures
Un bilan nutritionnel personnalisé ?
Suppression des carences vitaminiques et minérales par une alimentation diversifiée ;
Savoir diversifier, complémenter naturellement les aliments pour équilibrer chaque ration en fonction de la physiologie digestive (tableaux, exercices pratiques, recettes)
Savoir élaborer un repas équilibré rapidement, appétissant et bon.
Echanges.
Le prix de l’action de formation est fixé à 240 euros
Visualiser ou enregistrer :
« 50 ans….La vie commence !! »
De la naissance à 100 ans et plus… l’alimentation équilibrée tant en quantité qu’en qualité est la clef d’une bonne santé, d’une bonne immunité.
Depuis le début de l'humanité, les femmes, non seulement donnent la vie mais aussi s'ingénient à protéger la vie de leurs enfants.
Et la quête d'une alimentation équilibrée est commune à toutes les civilisations... Avant de parler de régime, savoir de quoi notre corps a besoin pour rester en bonne santé ou pour la retrouver.
Varices, constipation, insomnie, fatigue, obésité, dépression, hypo-fertilité, affections diverses ... empoisonnent votre vie ? Ce sont aussi des maladies de la nutrition... .La dernière crise sanitaire a mis en évidence qu’une bonne santé, garante d’une bonne immunité, permet de résister mieux aux différentes agressions bactériennes et virales dont nous sommes les cibles et que notre vie moderne semble provoquer de plus en plus fréquemment.
Mémoire licence de micronutrition (5€)Intérêt des Omega 3 dans la prévention de l'accouchement prématuré.
Par Farida Hammani - Me contacter
Dates, lieux et conditions des formations
Theme
Date
Lieu
Classe virtuelle
Contacts
Divers
Theme
27-28 avril 2023
47200 Montpouillan
Farida Hammani
visafemmes@gmail.com
Tous publics
Alimentation santé de la femme enceinte
16-20 Janvier 2023 inclus
Classe virtuelle
Farida Hammani
05 53 93 53 60
visafemmes@gmail.com
OUVERT à tout-e professionnel-le de santé concernée : sage femme, médecin, infirmière, diététicienne, kiné, ostéopathe, naturopathe Quizz d'évaluation de départ et de fin 2 heures de cours en zoom par jour, horaires à convenir Quizz apres chaque rencontre, corrigé avant la suivante Polycops du cours et compléments envoyés par mails, version PDF Une attestation vous sera délivrée au terme de la formation Cout pédagogique 240€, payable en 3 fois sans frais, déductibles de vos revenus professionnels dans le cadre de la formation continue NOUS CONTACTER: visafemmes@gmail.com
Les différents microbiotes humains
15-17 Mars 2023
Classe virtuelle
Farida Hammani
00 33 5 53 93 53 60
visafemmes@gmail.com
OUVERT a tous publics et professionnel-le de santé Quizz d'évaluation de départ et de fin 2 heures de cours en zoom par jour, horaires à convenir Quizz apres chaque rencontre, corrigé avant la suivante Polycops du cours et compléments envoyés par mails, version PDF Une attestation vous sera délivrée au terme de la formation Cout pédagogique 80€ payable d'avance, déductibles de vos revenus professionnels dans le cadre de la formation continue NOUS CONTACTER: visafemmes@gmail.com
Pour une approche globale de santé
22-24 Mars 2023
Classe virtuelle
Farida Hammani
00 33 5 53 93 53 60
visafemmes@gmail.com
GENIE D'HIER, espoir pour demain: l'enseignement de Madame Catherine KOUSMINE OUVERT à tous publics et professionnel-le de santé Quizz d'évaluation de départ et de fin 2 heures de cours en zoom par jour, horaires à convenir Quizz apres chaque rencontre, corrigé avant la suivante Polycops du cours et compléments envoyés par mails, version PDF Une attestation vous sera délivrée au terme de la formation Cout pédagogique 80€ payable d'avance, déductibles de vos revenus professionnels dans le cadre de la formation continue NOUS CONTACTER: visafemmes@gmail.com
Préménopause et ménopause
8 au 11 Mai 2023
LIMOUX - AUDE
11300
Farida Hammani
visafemmes@gmail.com
OUVERTE A TOUS PUBLICS cette formation permettra aux professionnels de mieux accompagner les femmes dans cette 5eme dimension de leur sexualité et à chaque participante de mieux la comprendre et la traverser "au naturel" Prévoir tapis, chaussons et tenue confortable, yoga des yeux, yoga du visage, gymnastique anti ostéoporose, chants, danses etc... au programme Cout pédagogique 260€ ( particuliers)- 300€ ( professionnels) payables en 3 versements sans frais Attestation délivrée aux professionnels de santé. Formation éligible à la formation continue, déductible de vos frais professionnels.
Dates, lieux et conditions des formations
